Eat Happy

Focus sur le petit déjeuner

Catherine et Katia, deux nutrithérapeutes, ont rédigé cet ouvrage auto-édité avec comme focus le petit-déjeuner.

Elles sont parties du constat que beaucoup d’accordent à dire qu’il s’agit du repas le plus important de la journée, et qu’il est pourtant également le repas le plus négligé.

Ce livre a pour but de redonner ses lettres de noblesse à ce repas, en nous donnant des pistes pour nourrir notre corps avec des recettes chaudes, froides, crues ou cuites, sucrées ou salées…

l’aventure de l’auto-édition

Catherine et Katia ont fondé leur propre maison d’édition “Edition 44”, afin de proposer leur recueil de recettes à la vente.

L’auto-édition leur permet de tout maitriser tant du point de vue des photos, du graphisme, mais aussi la ligne éditoriale, les coûts, la promotion,…

Le revers de la médaille

L’auto-édition, bien qu’ayant beaucoup de points positifs, a aussi sa part d’ombre.

En effet, la distribution revient également à Catherine et Katia, et en tant que petite maison d’édition, elles ont beaucoup plus de mal à se faire référencer dans de nombreux points de vente car elles n’ont pas la flexibilité ou le poids de plus grosses maisons d’édition.